前回同様、オナ禁5日目にして
やっちまった
やっちまったよ､､､
ちくしょー！
なんて俺は弱いんだ！
なんて弱い男なのだ！
次のオナ禁のために、今回失敗した原因と、どうすれば良いか？を真剣に考えてみたい
今回失敗した原因について
今回も失敗した原因らエロ動画を見たからだ
つまり、エロ禁を守れなかったことである
しかしそれは結果であって、本当の原因はもっと深いところにあるんじゃないかと思っている
オナ禁の記録を紙の日記に記すようになってから気付いたことがある
前回のリセットと共通することがあるのだ
普通、エロ禁を破ってエロ動画を観たからシコってしまい失敗したと考えがちだが、もっと手前に原因がある
それは、寝起きのベッドの中だ
朝の過ごし方でオナ禁の成否が決まる
朝、前日の疲れやなんらかの理由によって気持ち良く起きれなかった場合、
俺はその日にリセットすることがほとんどだ
つまり、朝を気持ち良く目覚めることができて、パッと1日を始めることさえできれば
ほぼ成功したといっていい
今回のリセットはどんな状況だったか？
今回のリセット時の状況を整理したい
前日にプライベートの飲みがあり、遅くまで飲んでいた
更に帰り道の途中でコンビニに寄り、酔っていることもあってコンビニ弁当やおにぎりを買って食べてから寝たのだ
これが悪かった
遅くまで飲んでいたこと
睡眠が悪く疲れが取れなかったこと
寝る前に食べすぎたこと
これが重なって、今日の寝起きは最悪だった
身体が重い、胃もたれしてる感じがする、シャキッと起きられない
そんな状態でオナ禁5日目の男がベッドの中で考えることといえば、エロいこと以外にない
朝はなんとか耐えながらも、
ついにはエロ動画を観始めて崩壊してしまったのである
オナ禁は生活習慣の改善だ
今までオナ禁は、その場その場で沸き起こるシコリたいという欲求と闘い、如何にコントロールするか？
ということだと思っていたが、今回のリセットでそれが根本から間違っていたということに気付いた
オナ禁は、毎日の生活習慣を改め、食事や睡眠、日中の活動などあらゆることを正していくことによって成されるものなのだ
決してその場しのぎの、ムラっとしたら筋トレするなどといった小手先のことがオナ禁ではないのだ
今回のリセットは俺としても本当に悔しい
せっかくこうしてブログを立ち上げてオナ禁に挑戦してることを公開してるというのに
たった5日でリセットしてしまったのだ
しかし悔しさと同時に大きな気づきも得られた
こんなことで折れることなく、また目標に向かって頑張っていきたい
こんな俺だが、もし観てる人がいたら応援してくれ
ありがとう
